Wybór i zastosowanie miotły do ​​kąpieli

Integralną częścią sauny jest wysokiej jakości miotła. Wykonany jest zarówno z materiałów naturalnych, jak i syntetycznych. Każdy miłośnik pary może wybrać dla siebie najlepszy produkt. W tym artykule dowiemy się, jak dobierać i używać odpowiednich mioteł do kąpieli.

Miotła do kąpieli to specjalne urządzenie do masażu wykonane z naturalnych gałęzi drzew lub materiałów syntetycznych. Za pomocą takiego akcesorium możesz wykonać wysokiej jakości masaż, który będzie miał korzystny wpływ na nastrój i zdrowie osoby. Obecnie istnieje wiele różnych rodzajów mioteł.

Historia mioteł do kąpieli rozpoczęła się dawno temu. Faktem jest, że od czasów starożytnych istniała opinia, że ​​​​naturalne gałęzie drzew są w stanie wypędzić złe duchy z mieszkania. Dlatego wiele osób próbowało wnieść do domu przynajmniej kilka gałązek.

Gałęzie drzew trafiły do ​​łaźni po tym, jak ludzie zdali sobie sprawę, że tutaj można poradzić sobie z wieloma dolegliwościami, a jeśli odpowiednio użyje się naturalnych darów i pary, można nawet wdychać „korzyści” wraz z parą. Wkrótce ludzie zaczęli wcierać liście z gałęzi w ciało i aby szybko odpędzić od siebie chorobę, zaczęli bić miotłami.

W łaźni nie bez powodu bije się ludzi miotłą. Ta procedura pozwala poprawić zdrowie, oczyścić organizm ze wszystkiego, co zbędne. Przeanalizujmy szczegółowo, dlaczego osoby w wannie są lane sztucznym lub naturalnym urządzeniem do masażu.

• Dzięki ciosom odpowiednio przygotowanej miotły organizm człowieka może łatwo i szybko pozbyć się dużej ilości szkodliwych substancji. Zmniejsza się ogólny żużel, na który cierpi dziś wiele osób.
• Aktywne pocenie się podczas masażu na tle łaźni parowej przyczynia się do utraty wagi.
• Poprawia się i przyspiesza krążenie krwi w organizmie. To kolejna ważna cecha, szczególnie dla osób prowadzących siedzący tryb życia.
• Poprzez masaż można ustabilizować ciśnienie krwi.
• Znikają dokuczliwe bóle głowy, a nawet migreny. Co więcej, mówimy nie tylko o czasie przebywania osoby w łaźni parowej, ale także po jej opuszczeniu.
• Masaż ten pomaga wzmocnić układ odpornościowy człowieka.
• Poprawiane są wszystkie funkcje narządów wewnętrznych, naczynia krwionośne, oddychanie i węch są uporządkowane.

Miotła w łaźni może przynieść nie tylko wiele korzyści, ale także wiele szkód. Planując taki masaż wellness, osoba powinna być świadoma wszystkiego.

Na początek zastanówmy się, jakie korzyści przynosi prawidłowe działanie miotły do ​​kąpieli.

• Te „narzędzia” są w stanie pomóc w odmłodzeniu skóry. Dzięki odpowiedniemu masażowi gałązkami odpowiedniego gatunku drzew możesz odświeżyć swój wygląd.
• Miotły wykazują wysoką skuteczność, jeśli celem jest pełne oczyszczenie organizmu z wszelkiego rodzaju toksyn i związków toksycznych.
• Miotły kąpielowe prowadzą do szybkiego usunięcia flegmy z górnych dróg oddechowych.
• Dzięki odpowiednio zrealizowanemu masażowi za pomocą omawianych urządzeń można pozbyć się bólów mięśni, na które obecnie cierpi wiele osób.
• Jeśli dana osoba cierpi na nadmierne obciążenie mięśni, masaż danym urządzeniem pozwoli na skuteczne jego usunięcie. Z tego właśnie powodu wiele osób ucieka się do masażu kąpielowego.
• Wysokiej jakości miotła ma dobry wpływ na nerki i układ moczopędny.
• Miotły do ​​kąpieli mogą pomóc złagodzić objawy przeziębienia.
• Niektóre rodzaje naturalnych mioteł mogą być używane do radzenia sobie z atakami astmy.

Niestety masaż miotłą kąpielową może nie tylko pomóc, ale i zaszkodzić. Dotyczy to szczególnie tych przypadków, w których osoby z pewnymi przeciwwskazaniami uciekają się do takiej procedury. Zapoznajmy się z ich listą.

• Nie możesz uciekać się do masażu miotłą, jeśli dana osoba cierpi na wrzód żołądka.
• Nowotwory złośliwe i łagodne nie mogą być masażem.
• Masaż w kąpieli może poważnie pogorszyć stan skóry u osób cierpiących na różnego rodzaju wysypki.
• W żadnym wypadku nie należy uciekać się do tego rodzaju masażu dla osób, które cierpią na jakiekolwiek przewlekłe dolegliwości, zwłaszcza w chwilach zaostrzenia.
• Alergicy mogą ponieść bardzo złe konsekwencje.
• Zaburzenia psychiczne to kolejny dobry powód, aby odmówić masażu miotłą.
• Niepożądane jest używanie miotły z aktywnymi procesami zapalnymi zachodzącymi w ciele.
• Jeśli układ sercowo-naczyniowy osoby nie działa dobrze, należy całkowicie odmówić wizyty w łaźni.
• Nie powinieneś chodzić do sauny i masować miotłą, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi lub wysoką temperaturę ciała.

Miotły do ​​kąpieli są różne. Niektórzy ludzie bardziej lubią naturalne opcje z drewna, podczas gdy inni wolą sztuczne okazy wielokrotnego użytku. Każda z opcji ma swoje własne cechy i cechy.

Najpierw przyjrzyjmy się właściwościom naturalnych mioteł wykonanych z różnych gatunków drewna.

• Brzozowy. Ten rodzaj drzewka jest dostępny w naszym kraju. Wykonane są z niego bardzo dobre, wysokiej jakości miotły do ​​kąpieli. Gałęzie brzozy charakteryzują się dużą elastycznością.

Skóra po takim masażu staje się bardzo gładka i jedwabista. Wiele osób samodzielnie wykonuje miotły brzozowe, ponieważ są one najłatwiejsze do wykonania.

• Dąb. Kolejny najpopularniejszy i rozpowszechniony rodzaj miotły do ​​łaźni parowej. Niezwykle przydatny, z reguły składa się z młodych gałęzi. Urządzenie zawiera wiele przydatnych pierwiastków, garbniki, olejki eteryczne, kwercytrony, pentozany.

Dzięki tak bogatemu wypełnieniu miotła dębowa jest idealna do skór tłustych. Derma po ekspozycji na gałęzie dębu staje się bardzo gładka, delikatna.

• Sosna. Odmiany sosny są mniej powszechne, choć mają wiele pozytywnych właściwości. Właściwie wykonany masażer iglasty działa tonizująco i wzmacniająco, pomaga pozbyć się wielu chorób.

• Klon. Miotły klonowe można znaleźć w wielu saunach. Są bardzo popularne, ponieważ zapewniają wiele korzyści.

Klon wydziela przyjemny aromat, który pomaga szybko się zrelaksować.

• Orzech włoski. Produkty z leszczyny nie są tak często spotykane w rosyjskiej łaźni. Zwykle do ich produkcji używa się orzechów laskowych lub leszczyny.Miotły zbiera się z elastycznych gałęzi leszczyny, które pod wieloma względami przypominają materiały brzozowe.

• Olcha. Wysokiej jakości miotły wykonane są z olchy. Liście tego drzewa są identyczne jak brzoza. Miotły olchowe posiadają właściwości odkażające, łagodzące stany zapalne. Przy prawidłowym masażu takie „narzędzie” może wygładzić drobne zmarszczki. Zaleca się stosowanie mioteł olchowych dla osób o cerze tłustej, skłonnej do obfitego pocenia się.

• Osika. Taka miotła to magazyn witamin i składników odżywczych. Jest wypełniony olejkami eterycznymi, garbnikami. Jednak mimo dobrych właściwości miotła osikowa jest rzadko spotykana w rosyjskiej łaźni.

• Wiśnia. Takie miotły są uważane za doskonałe narzędzia do poprawy zdrowia człowieka. Ponadto pomagają przywrócić produkcję zarówno męskich, jak i żeńskich hormonów.

• Piołun. Są ludzie, którzy wolą używać mioteł wykonanych z piołunu. Taki produkt ma lekko gorzki aromat, dlatego nie jest odpowiedni dla wszystkich.

• Jarzębina. Dezynfekuje otoczenie w łaźni parowej. Liście jarzębiny zawierają składniki, które mogą zabijać grzyby i szkodliwe bakterie. Takie urządzenia skutecznie oczyszczają skórę i leczą przeziębienia. Jarzębina zawiera również dużo witaminy C, olejków eterycznych i garbników. To prawda, że ​​\u200b\u200bprzy zbyt długim przechowywaniu takiej miotły wszystkie jej użyteczne właściwości stopniowo zanikają.

• Wierzba. Miotły wierzbowe, często dobrej wielkości, są gęste i bujne. Są ciężkie, ale elastyczne i niezbyt sztywne. Produkty Willow to wysoce skuteczne antybiotyki, które mogą łagodzić stany zapalne. Uważa się, że masaż gałązkami wierzby może przyczynić się do szybkiej regeneracji organizmu, skutecznie leczy ból pleców i utrzymuje koloryt skóry.

• Czeremcha ptasia. Narzędzia do masażu czeremchy mają wspaniałe aromaty. Gałęzie tego drzewa nie są zbyt elastyczne, ale mają bogaty zestaw właściwości leczniczych. Zawierają wiele fitoncydów, które z łatwością radzą sobie z różnymi drobnoustrojami. W kąpieli miotły czeremchy są rzadko używane ze względu na niski zgryz.

• Zielarski. Takie masażery wykonane są z pokrzywy, mięty, słodkiej koniczyny, bambusa.

Zioła do wyrobu mioteł są zwykle zbierane wyłącznie na terenach ekologicznie czystych. Takie produkty mogą być również używane razem ze zwykłymi miotłami wykonanymi z gałęzi drewna.

• Wrzos. Produkty wrzosowe mają działanie antyseptyczne i przeciwzapalne. Wielu miłośników kąpieli w miotłach wrzosowych urzeka fakt, że można z nich korzystać nawet przy problemach ze skórą.

• Od tui. Okazy tui mają doskonałe właściwości.

To prawda, że ​​masaż miotłą thuja wielu osobom może wydawać się ekstremalny ze względu na specyficzne doznania.

• Cedr. Miotły cedrowe wydzielają bardzo przyjemne aromaty. Najczęściej spotykany w łaźniach syberyjskich.

Jednak stosowanie takiego produktu jest zalecane tylko dla osób z niską wrażliwością skóry.

Często w wannie używają nie naturalnych, ale sztucznych mioteł. Wykonane są z materiałów syntetycznych.Na przykład często znajdują się modele silikonowe. Te rzeczy są wielokrotnego użytku.

Rozważ różnicę między sztucznymi produktami:

• w wannie taka miotła nigdy nie pozostawia nadmiaru gruzu w postaci kawałków kory lub opadłych liści;
• nie trzeba ich suszyć;
• takie produkty trwają znacznie dłużej niż naturalne;
• sztuczne miotły nie mają użytecznych właściwości, jednak właściwości lecznicze można aktywować, jeśli do takiego produktu dodasz olejki eteryczne;
• sztuczna miotła może wytworzyć bardzo dobre ciepło;
• masaż takim urządzeniem może okazać się nie mniej jakościowy i relaksujący niż naturalnym dodatkiem.

Podobne produkty są podzielone według stopnia twardości:

• czarny - miotły tego koloru mają najtwardsze pręty;
• biały - produkty mniej sztywne;
• żółty - charakteryzuje się średnią twardością;
• ciemnozielony - bardziej miękki niż żółty;
• zielony to najdelikatniejsza opcja.

Miotła do kąpieli musi być wybrana bardzo ostrożnie i odpowiedzialnie. Jeśli kupisz niewłaściwy przyrząd do masażu, nie będziesz w stanie czerpać z niego odpowiedniej przyjemności.

• Przede wszystkim wskazane jest określenie, jaki efekt chcesz uzyskać z działania produktu do kąpieli. Różne rodzaje drewna mają różny skład, dlatego w różny sposób oddziałują na organizm człowieka. Wybierz opcję, która najbardziej Ci odpowiada. Jeśli od masażu oczekujesz jedynie odprężającego efektu, wystarczy sztuczna miotła potraktowana olejkami eterycznymi.
• Znajdź miotłę o odpowiedniej twardości. Różne rodzaje drewna mają różną elastyczność i gęstość. Tak więc gałęzie z igłami mogą nie pasować do wszystkich, ale miotły brzozowe są najdelikatniejsze. Wybierz najwygodniejszy dla siebie produkt. Dotyczy to również produktów syntetycznych. Nie zaleca się kupowania czarnych opcji, jeśli Twoja skóra jest zbyt delikatna i wrażliwa.
• Jeśli zdecydujesz się na zakup wyłącznie naturalnej wersji, postaraj się ją zgiąć tak ostrożnie, jak to możliwe. Jeśli słyszałeś, że kilka gałęzi jest pękniętych, lepiej odmówić zakupu. Jest mało prawdopodobne, aby taka miotła była w stanie zapewnić wysokiej jakości masaż.
• Poczuj zapach, który wydziela produkt. Powinna być naturalna, przyjemna, ale nie przesadnie stabilna.
• Potrząsnąć miotłą za uchwyt. Zbyt wiele liści nie powinno spaść z produktu.

Wysokiej jakości miotła łazienkowa pochodzenia naturalnego nie musi być kupowana w sklepie w postaci gotowej. Wiele osób zbiera to urządzenie własnymi rękami. Proces jest prosty i nie wymaga specjalnej wiedzy/narzędzi.

Jeśli chcesz zbudować dobrą domową miotłę, ważne jest, aby na czas zebrać do tego naturalny materiał.

Zastanówmy się, w jakich ramach czasowych najlepiej ciąć różne pręty:

• brzozę najlepiej zbierać podczas Trinity;
• pokrzywa – w okresie kwitnienia;
• dąb - od czerwca do września;
• lipa - wczesną wiosną;
• wskazane jest przycinanie eukaliptusa w okresie od połowy lata do pierwszych dni września;
• gałązki iglaste zaleca się zbierać przed końcem października.

Jeśli zamierzasz zrobić miotłę ziołową, powinieneś wiedzieć, że odpowiednie odmiany lecznicze ziół można zbierać w momencie ich pączkowania, w pierwszych etapach kwitnienia. To właśnie w tym momencie najwięcej olejków eterycznych koncentruje się w roślinach. Tylko z takich składników otrzymasz skuteczny, leczniczy i relaksujący masażer do łaźni. Pomimo tego, że samodzielne budowanie mioteł z różnych gałęzi jest niezwykle proste, nadal zaleca się przygotowywanie surowców tego samego rodzaju.

Przed związaniem przygotowanych drewnianych prętów konieczne jest, aby liście, które z nich wyrosły, lekko uschły. W tym celu gałązki układa się swobodnie w cieniu na kilka godzin. Następnie możesz przejść do procedury krycia. W celu wiązania końcówki gałązek, które znajdą się w obszarze rękojeści, są pozbawione wszelkich zbędnych liści, gałązek i innych detali.

Następnie gałązki trzeba będzie rozłożyć na 25-30 kawałków, aby gęstsze znajdowały się pośrodku, a cienkie na zewnątrz. Będziesz musiał ułożyć pręty z zagięciem do wewnątrz.

Wykonana miotła do kąpieli musi być odpowiednio wysuszona. To jeden z najważniejszych kroków. Jeśli nie wysuszysz gałęzi lub nie zrobisz tego nieprawidłowo, powstałe urządzenie nie wykaże wszystkich swoich pozytywnych właściwości. Gałązki i pędy są dokładnie wysuszone, przeznaczając dla nich najsuchsze miejsce w domu.

Przed wysłaniem wszystkich mioteł do dalszego przechowywania należy je starannie przywiązać do liny na jeden dzień pod wpływem ciężaru.

Przyrząd do masażu do łaźni parowej musi być odpowiednio przechowywany, aby nie stracił swoich przydatnych właściwości. Istnieje kilka najpopularniejszych metod przechowywania.

• Najlepszym rozwiązaniem jest utrzymywanie miotły w suchym i chłodnym pomieszczeniu w oddzielnym pomieszczeniu. Tutaj produkty powinny być zawieszone. Do takich celów możesz wybrać strych.
• Suszony snop gałęzi można przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu (abyś mógł zachować gałęzie w zimie). W przyszłości możliwe będzie stopniowe zbieranie nowych mioteł z zebranych surowców w miarę potrzeb.
• Wykonane masażery mogą być trzymane w stogu siana lub na strychupokryty warstwami siana.
• Dozwolone jest owijanie mioteł w arkusze papieru lub folię foliową. Rozwiązanie korzystne dla wszystkich, jeśli potrzebujesz przechowywać duże ilości produktów.
• Możesz także skorzystać z zamrażania. To prawda, że ​​świeżo zmrożone miotły można wygodnie umieścić tylko w bardzo przestronnej i pojemnej zamrażarce, której nie ma w każdym domu czy mieszkaniu.

W mieszkaniu można przeznaczyć miejsce na balkonie lub loggii, w osobnej szafie. Oczywiście mówimy tylko o powierzchniach przeszklonych.

Miotły do ​​kąpieli należy używać zgodnie ze wszystkimi zasadami.

• Przed udaniem się do łaźni parowej musisz wcześniej przygotować miotłę. Aby to zrobić, musisz to zrobić na parze. Jeśli zaniedbasz ten etap, masaż okaże się zbyt bolesny i nie sprawi osobie odpowiedniej przyjemności.
• Produkty wykonane z surowców syntetycznych nadają się do wielokrotnego użytku, ale akcesoria pochodzenia naturalnego będą musiały zostać wymienione na nowe po 5-6 krotnym użyciu w łaźni parowej.
• Odwiedzając łaźnię i spędzając czas na zabiegach higienicznych, należy upewnić się, że gałęzie i liście miotły nie wysychają. Powinny być zawsze zwilżone wodą.
• Płynu, w którym wcześniej parowano naturalny lub sztuczny masażer, nie należy po prostu wylewać. Lepiej rozlać go na gorące kamienie w piekarniku.

Rozważ kilka przydatnych zaleceń dotyczących produkcji i eksploatacji mioteł do kąpieli.

• Po wizycie w wannie sztuczną miotłę można przechowywać, owijając ją w plastikową torbę lub wkładając do kartonowego pudełka.
• Jeśli naturalna miotła była wcześniej przechowywana w lodówce, nie trzeba jej moczyć. Wystarczy rozmrozić i rozgrzać w temperaturze pokojowej.
• Nie ma potrzeby warzenia naturalnych produktów we wrzącej wodzie. Z tego powodu miotła straci wszystkie właściwości lecznicze.
• Idealna długość gałązek z liśćmi to 40-50 cm, warto o tym pamiętać robiąc sobie masażer.
• Miotła warsztatowa musi być wolna od zgnilizny i pleśni. Kupujący powinien zwrócić na to uwagę.
• Masowanie miotłą pokrzywową lub iglastą należy wykonywać ostrożniej. Takie produkty, jeśli są zbyt mocno stukane, mogą powodować wiele bólu.

Rodzaje i metody używania mioteł łazienkowych znajdują się poniżej.