Trampoliny: czym są, rodzaje i wybory

Aktywność, która przypomina skakanie na trampolinach, została po raz pierwszy odkryta wśród ludów Eskimosów. Użyli skóry morsa zamiast elastycznego materiału, który został naciągnięty na podstawę. Pierwsze nowoczesne akcesorium sportowe powstało w 1936 roku, zrobił to George Nissen. To urządzenie zaczęło być używane do szkolenia akrobatów cyrkowych. Obecnie trampoliny dzielą się na kilka rodzajów, a także mają ulepszoną konstrukcję.

Trampolina to rodzaj sprzętu sportowego. Są również uważane za urządzenie do skakania, które wygląda jak siatka o specjalnej wytrzymałości, naciągnięta na metalową ramę za pomocą gumowych i metalowych sprężyn. Przy tworzeniu tego ekwipunku nie stosuje się zwyczajowo materiału, który charakteryzuje się elastycznością - osiąga się to dzięki sprężynom umieszczonym w całej siatce.

Trampolina znalazła swoje zastosowanie podczas rekreacji, rozrywki, aktywnego wypoczynku, treningów akrobatycznych dla snowboardzistów, narciarzy, gimnastyków, artystów cyrkowych.

Trampolina składa się z następujących elementów:

• rama;
• nogi;
• sprężyny;
• skaczące płótno.

Rama jest podstawą akcesorium sportowego, które składa się z rurek i charakteryzuje się określonym kształtem. Może mieć różne średnice, najczęściej są to 100 i 102 cm, rama wykonana jest z metalu, węgla, a w niektórych przypadkach z tworzywa sztucznego. Rury mogą mieć średnicę od 42 do 48 milimetrów. Często rury ramy są ze sobą spawane, ale istnieją modele, w których wbudowane są połączenia śrubowe, które ułatwiają pakowanie towarów. Powierzchnia ramy pokryta jest ochronną powłoką polimerową.

Nogi stanowią wsparcie dla ramy. Ich kształt jest zbliżony do litery W, dlatego ten sprzęt sportowy charakteryzuje się sztywnością, elastycznością i dobrą stabilnością. Sprężyny mają wygląd spirali, charakteryzują się mocą. Elementy te produkowane są ze stali ocynkowanej. Każda ze sprężyn charakteryzuje się dużą odpornością na obciążenia fizyczne, a także na wpływ zewnętrznych czynników środowiskowych. Ich wielkość zależy od wymiarów trampoliny i może wynosić od 165 do 215 milimetrów. Dzięki obecności sprężyn osoba jest odpychana od powierzchni i odbijana.

Platforma do skakania to podstawa i podpórka do skakania. Często tkanina, z której jest wykonana, to gęsty poliester.

Akcesoria do trampolin obejmują następujące rodzaje sprzętu.

• Sieć zabezpieczająca. Do funkcji tego elementu należy ochrona skaczącej osoby przed wylataniem z trampoliny. Jest często używany w wariantach produktów sportowych. Mocowanie siatki zabezpieczającej odbywa się na obwodzie ramy.
• Ochrona wiosenna. Ten miękki pokrowiec pomaga chronić osobę skaczącą przed urazami.
• Dach, osłona. To urządzenie jest elementem zabezpieczającym trampoliny zewnętrzne przed wpływem warunków atmosferycznych. Może znacznie wydłużyć żywotność trampoliny.

• Drabina. To akcesorium jest wymagane do podjazdów i zjazdów ze szczególnym bezpieczeństwem.
• Maty sportowe. Mają na celu ochronę osób skaczących przed kontuzjami. Rozkładanie tych urządzeń odbywa się wzdłuż obwodu.
• Mata dźwiękochłonna. Pomaga zredukować hałas podczas korzystania z trampoliny.

• kompresor, który w sposób ciągły dostarcza powietrze do trampoliny, zachowując jej funkcjonalność;
• Zestaw naprawczy to zestaw, który służy do naprawy akcesorium w przypadku przebicia (zestaw zwykle zawiera klej i materiał);
• pokrowiec, niezbędny do przechowywania i przenoszenia produktu;
• kołki mocujące trampolinę;
• kołki mocujące sprężarkę.

Zwyczajowo trenuje się na trampolinie w zajęciach sportowych, na przykład gimnastyka, akrobatyka, nurkowanie, jazda na nartach. Oprócz zastosowania sportowego sprzęt ten znajduje również zastosowanie w sferze gospodarstwa domowego. Ostatnio takie treningi stały się popularne podczas fitnessu.

Trampolina jest wyjątkowym rodzajem symulatora, ponieważ ćwicząc na niej możesz zachować formę. Ponadto to akcesorium sportowe jest przydatne przy aktywności serca, może mieć następujące efekty:

• wzmocnienie naczyń krwionośnych;
• normalizacja czynności oddechowej i krwiotwórczej;

• trening aparatu przedsionkowego, rozwój koordynacji;
• wzmocnienie i rozwój układu mięśniowego;
• zwiększona wytrzymałość;
• poprawa stanu psychicznego;
• spalanie kalorii.

Efekt skakania na tym akcesorium sportowym obserwuje się w utracie wagi. Ten trening wzmacnia aktywność głównej grupy mięśniowej, dzięki czemu następuje wysokiej jakości utrata wagi, a także likwidacja cellulitu i kształtowanie pięknej sportowej sylwetki.

Przeciwwskazania do stosowania trampoliny dotyczą osób cierpiących na nadciśnienie, zakrzepowe zapalenie żył, dusznicę bolesną, cukrzycę, tachykardię, astmę. Kobiety w ciąży nie powinny wskakiwać na to sportowe akcesorium. Zajęcia w tych stanach organizmu możliwe są tylko po konsultacji z lekarzem. W takich przypadkach ważne jest monitorowanie własnych wskaźników zdrowia, tętna i ciśnienia. Jeśli obciążenie jest umiarkowane i prawidłowe, skakanie nie zaszkodzi.

Dzięki rozwojowi postępu, dziś w sprzedaży można znaleźć wiele odmian trampolin. Są one podzielone na opcje wodne i lądowe. Typy gruntowe mają postać naciągniętego płótna, które jest przymocowane sprężynami do metalowej ramy. Występują również w wielu odmianach.

Popularne modele to:

• gimnastyczny;
• z uchwytem;
• wbudowany;
• handlowy;

• zamki w powietrzu;
• wiosna;
• składanie;
• zima;

• akrobatyczny;
• z dachem;
• z kostkami;
• z kulkami.

Profesjonalne akcesoria do skoków sportowych charakteryzują się specjalną konstrukcją, a także naciągniętą powierzchnią o specjalnej sztywności. Dlatego te produkty zapewniają siłę i wysokość skoku. Mają postać siatki o dużej wytrzymałości, naciągniętej sprężynami z gumy lub metalu na ramie.

Osobliwości:

• obecność stali ocynkowanej w ramie i sprężynach;
• elastyczność siatki osiągnięta dzięki sznurkom o średnicy pięciu milimetrów.

Aby zajęcia były bezpieczne, przestrzeń w pobliżu profesjonalnego akcesorium została wyposażona w bezpieczny dół wykonany z gumy piankowej. Na trampolinach sportowych często wykonuje się triki i ćwiczenia akrobatyczne. Znaleźli swoje zastosowanie na polu zawodowym, a nawet na igrzyskach olimpijskich.

Trampoliny tego typu służą do wyposażenia centrów trampolinowych. Mogą z nich korzystać nie tylko dorośli, ale także dzieci, których zajęcia są nadzorowane przez trenera.

Trampolina zewnętrzna służy do spędzania wolnego czasu i treningu w domu i na świeżym powietrzu. Często umieszcza się je na podwórku, na wsi, a także w parku lub na plaży. Od akcesoriów o profesjonalnych właściwościach odróżnia je zastosowanie materiału antykorozyjnego, a także bardzo wytrzymałe siatki, które zapobiegają upadkom z trampoliny.

Trampoliny zewnętrzne mają mniejszą powierzchnię do skakania i małą wyporność, więc nie są wykorzystywane do treningu sportowego. Do odmian tego typu akcesoriów należą mini trampoliny, które mają niewielką średnicę – do 1,1 metra, a wysokość do 0,2 metra. Na takich urządzeniach nie wykonuje się skoków wzwyż.

Trampoliny zewnętrzne służą do skakania na świeżym powietrzu. Dzięki nim możesz nie tylko trenować, ale i dobrze się bawić. Ten rodzaj akcesoriów sportowych może mieć różne kształty i rozmiary. Może na nią wskoczyć zarówno grupa osób, jak i jedna osoba.

Trampolina fitness przeznaczona jest wyłącznie do użytku w pomieszczeniach. Z jego pomocą możesz trenować mięśnie różnych grup. Ćwiczenia na trampolinie fitness zmniejszają obciążenie kolan i stawów. Kupujący preferują tego typu akcesoria sportowe, ponieważ nie stwarzają trudności w użytkowaniu i nie wymagają dużo miejsca do umieszczenia w pomieszczeniu.

Dmuchana trampolina służy jako atrakcja dla dzieci. Wygląda jak urządzenie z wieloma funkcjami, które charakteryzuje się jasnością i kolorowością. Zewnętrznie takie produkty przypominają kojec, zjeżdżalnię lub ulubioną postać.

Istnieją następujące rodzaje nadmuchiwanych trampolin:

• mini;
• ulica;
• domowej roboty;
• duży;
• z dodatkową zjeżdżalnią lub basenem.

Trampoliny dmuchane ustawiane są na miejskiej ulicy, skwerze, parku, skwerze, w czasie wakacji, w aquaparkach. Na tego typu trampolinie może bawić się grupa dzieci, ponieważ produkcja takich wyrobów odbywa się z materiału PVC o dużej wytrzymałości.

Ten nadmuchiwany produkt prezentowany jest w formie balonu, który posiada płótno specjalnie zaprojektowane do skakania. To akcesorium zawiera nadmuchiwane rurki. Głównym celem tego typu trampoliny jest rozrywka. Znalazła swoje zastosowanie zarówno w środowisku wodnym, jak i naziemnym.

Wbudowana trampolina jest kompletnym odpowiednikiem wersji konwencjonalnej. Jego różnica w stosunku do poprzednich polega na tym, że montaż tego akcesorium nie odbywa się na ziemi. Wbudowana trampolina musi być zakopana w ziemi, aby nie unosiła się ponad powierzchnię. Główną zaletą takiego akcesorium jest jego estetyczne umieszczenie, ponieważ na terytorium nie będzie masywnej konstrukcji. Może być montowany w okolicach domu, na wsi.

Wbudowana trampolina jest uważana za dość bezpieczną, ponieważ nie trzeba jej zabezpieczać, co nie zawsze jest przeprowadzane w sposób efektywny. Upadek z takiej trampoliny okazuje się mniej traumatyczny niż ze zwykłej, która ma metr wysokości.

• Perfetto Sport. Firma ta produkuje wysokiej jakości produkty, które powstają z trwałych materiałów. Trampoliny zapewniają wysokie skoki dzięki dużej ilości sprężyn pokrytych osłonami ochronnymi.
• Leko. Trampoliny tego producenta dostępne są zarówno do użytku na zewnątrz jak i wewnątrz. Istnieją opcje akcesoriów sportowych dla dzieci, z których mogą korzystać również dorośli, jeśli zechcą. Trampoliny Leko prezentowane są w szerokim asortymencie, produkty sprzedawane są w różnych średnicach.

• Szczęśliwy chmiel sprzedaje szeroką gamę trampolin do uprawiania sportu i aktywnego spędzania czasu dla dorosłych i dzieci. Firma oferuje oryginalne dmuchane modele dla dzieci, które pomogą w zorganizowaniu prawdziwego wypoczynku w domu.
• Torneo prezentuje szeroką gamę trampolin o różnym przeznaczeniu. Opinie klientów świadczą o doskonałych modelach akcesoriów do fitnessu i aerobiku. Trampoliny tej produkcji pomagają wzmocnić mięśnie nóg, pośladków.
• Trampolina fitness oferuje doskonały wybór akcesoriów sportowych w przystępnych cenach. Trampoliny tego producenta mogą być używane przez wszystkich członków rodziny. Produkty charakteryzują się niezawodnością, którą zapewnia solidna konstrukcja, solidna rama i powłoka polimerowa.

Badanie opinii klientów, którzy preferują zdrowy i aktywny tryb życia, wykazało, że trampoliny ELC, Berg, Swollen, Springfree, Triumph Nord, Moove & Fun, Sport Elit, Bestway i Optifit 10ft sprawdzają się dobrze.

Kupując trampolinę, powinieneś preferować nie tylko atrakcyjny, ale także wysokiej jakości produkt, ponieważ od tego wskaźnika zależy bezpieczeństwo osoby, która z niej skorzysta. Aby wybrać idealną opcję, musisz zdecydować o kształcie akcesorium, może być okrągły lub prostokątny. Okrągły model należy uznać za bezpieczniejszy. Ale do skoków manewrowych odpowiednie są prostokątne trampoliny, chociaż mogą być traumatyczne.

Głównym wskaźnikiem niezawodnej konstrukcji jest wytrzymałość jej ramy. Najmocniejszą opcją jest materiał zwany stalą ocynkowaną. Wybierając produkt, nie powinieneś ignorować jakości pasa do skakania. Powinna charakteryzować się wytrzymałością, nierozciągliwością, prawidłowym cięciem i dobrym przeszyciem każdego węzła w miejscu mocowania płótna.

Produkt wytrzyma długo i zapewni bezpieczeństwo podczas intensywnych skoków, jeśli zostanie wyposażony w sprężyny wykonane z wysokiej jakości materiału o odpowiedniej długości. Preferowane powinny być modele wyposażone w szeroką i grubą matę, ponieważ będą najbezpieczniejsze. Szerokość maty powinna być wystarczająco duża, aby zakryć sprężyny i ramę.

Obecność siatki zabezpieczającej zapobiega wypadaniu z trampoliny. Te elementy muszą być mocne i stabilne. Ważnymi i niezbędnymi elementami w trampolinie są pokrowiec ochronny i torba, elementy te zapewnią długotrwałe użytkowanie akcesorium sportowego.

Aby korzystanie z trampoliny nie przynosiło nieprzyjemnych chwil, należy pamiętać o niektórych zasadach ich instalacji, użytkowania i przechowywania.

Aby rozłożyć nadmuchiwane akcesorium, należy je napompować za pomocą dmuchawy powietrza dołączonej do zestawu. Aby utrzymać stałe ciśnienie wewnątrz trampoliny, kompresor musi pracować w sposób ciągły. Za pomocą kołków nadmuchiwany produkt musi być przymocowany do podłoża, aby nie został zdmuchnięty przez wiatr.

Aby odbiór dmuchanej trampoliny był prawidłowy, warto wstępnie odłączyć dmuchawę powietrza od sieci elektrycznej. Następnie każdy z rękawów jest odpinany, akcesorium ciasno podwijane i pakowane do pokrowca.

Trampolina typu ramowego jest instalowana zgodnie z następującymi zasadami:

1. określa się terytorium przyszłej lokalizacji trampoliny - dla stabilności produktu warto preferować płaską i twardą powierzchnię;
2. drzewa i budynki nie powinny znajdować się w pobliżu akcesoriów sportowych;
3. montaż i instalację produktu należy przeprowadzić zgodnie z instrukcją dołączoną do produktu;
4. po zainstalowaniu akcesorium należy je sprawdzić pod kątem niezawodności elementów złącznych;
5. po wejściu osoby na trampolinę ramową konieczne jest bezpieczne zamknięcie siatki.

Aby wydłużyć żywotność trampoliny ramowej, nie naruszaj zasad odbioru produktu określonych w instrukcji. Zabrania się instalowania trampoliny na asfalcie, betonie.

Aby bezpiecznie korzystać z akcesorium sportowego, należy sprawdzić:

• obecność pęknięć, pęknięć na elementach łączących;
• prawidłowe napięcie płótna pod kątem skoków i uszkodzeń;
• brak deformacji sprężyn;
• prawidłowe zamocowanie krawędzi ochronnej;
• obecność pogorszenia, uszkodzenia, niewłaściwego zszycia pasa do skakania.

W pielęgnacji trampoliny ramowej nie ma nic trudnego, polega ona na czyszczeniu płótna wilgotną, miękką szmatką. Nie używaj gorącej wody ani chemikaliów. Aby zapobiec przedostawaniu się liści i zanieczyszczeń na akcesorium sportowe, należy je przykryć.

Zasady pielęgnacji nadmuchiwanego akcesorium różnią się nieco od poprzednich. Przed złożeniem produktu dokładnie umyj go miękką ściereczką. Po zakończeniu czyszczenia trampolina powinna dobrze wyschnąć. Kolejnym krokiem jest opróżnienie akcesorium, prawidłowe złożenie i zapakowanie w specjalnie zaprojektowane etui. Produkt nadmuchiwany nie może być przechowywany w stanie napompowanym, należy go również chronić przed ekstremalnymi temperaturami i bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.

Skakanie na trampolinach zimą jest bardzo niebezpieczne, dlatego akcesorium warto przygotować na ten okres. Aby uniknąć ciągłego czyszczenia pasa do skakania z opadów śniegu i oblodzenia, należy go przykryć markizą lub specjalną osłoną, która musi być dobrze zamocowana. Niemniej jednak nadmuchiwane produkty najlepiej zdjąć na zimę i przechowywać w pokrowcu.

Aby dowiedzieć się, jak wybrać trampolinę, zobacz następny film.