Sauna w mieszkaniu: jak ją prawidłowo zaaranżować?

Sauna rozgrzewa i leczy, przynosi wiele przyjemności. Wiele osób regularnie odwiedza saunę i zauważa pozytywne działanie odmładzające jej leczniczej pary. Jak sprawić, by sauna była dostępna w każdej chwili, abyś nigdzie nie szedł, a nie w przestronnym prywatnym domu z dużą działką, ale w mieszkaniu? Ten problem można rozwiązać w prosty sposób - możesz zainstalować minisaunę w domu i poddać się zdrowym zabiegom spa zaledwie kilka kroków od sofy.

Popyt tworzy podaż, więc dziś możesz wybrać i kupić saunę na każdy gust i budżet, zamówić wykończenia i projekty, napełnić swoją saunę czujnikami elektronicznymi i dodatkowymi opcjami. Kąpiel domowa zajmuje bardzo mało miejsca i nie zużywa dużo energii elektrycznej. Lepiej powierzyć instalację sauny domowej specjalistom, ponieważ na ten sprzęt nakładane są bardzo surowe wymagania, określone przez przepisy budowlane i przepisy. W tym przypadku stosuje się „Budynki mieszkalne” SNiP 31-01-2003 i „Rozwiązania architektoniczne i planistyczne dla budynków mieszkalnych” SNiP 31-107-2004.

Aby zainstalować saunę w budynku mieszkalnym, musisz najpierw zaprojektować tę konstrukcję, biorąc pod uwagę wymagania opisane w dokumentach regulacyjnych.

• powierzchnia zajęta pod łaźnią parową powinna wynosić od 8 do 20 m2;
• do przykrycia wanny można używać tylko drewna zabezpieczonego przed gniciem i ogniem specjalnymi środkami impregnującymi;
• piece instalowane w saunie muszą być wykonane fabrycznie, wyposażone w automatyczne wyłączenie po 8 godzinach ciągłego grzania lub po osiągnięciu temperatury krytycznej +130 stopni;
• podczas instalacji wymagane elementy to zalew do zraszania wodą oraz perforowana rura podłączona do wodociągu mieszkania.

Aby stworzyć udany projekt, musisz wybrać odpowiednią lokalizację dla lokalizacji sauny. W mieszkaniu często znajduje się w łazience, gdzie jest już warstwa hydroizolacyjna i paroizolacyjna, zamiast spiżarni można ją umieścić na balkonie.

Łaźnia parowa stojąca w domu nie może mieć takich samych wymiarów jak sauna publiczna lub wolnostojąca na terenie domu. Jest bardziej kompaktowy i ma mniejsze zużycie energii. Możesz kupić gotową wersję o wymaganych wymiarach. Wysokość łaźni parowej nie może być mniejsza niż 2 metry, a powierzchnia dla każdej osoby musi wynosić co najmniej 2 m2. Ściany, podłoga i sufit muszą być izolowane termicznie.

Należy również zwrócić uwagę na pobór mocy piekarnika., ponieważ niektóre mieszkania mają ograniczenia w tym punkcie. Elektryczne piece do sauny są sprzedawane w różnych pojemnościach i wzorach, wystarczy wybrać model, który pasuje do Twojego stylu i cech technicznych.

Kąpiel w domu ma ogromne zalety. Nawet pomimo kosztów i aprobat, korzyści i przyjemność płynąca z zabiegów kąpielowych są tego warte.

Zalety domowej łaźni parowej.

• przy regularnych wizytach zwiększa się odporność na przeziębienia i choroby zakaźne, usuwane są toksyny i regulowana waga, odmładza się całe ciało, zmniejsza się stres, leczy się wiele chorób, następuje stwardnienie;
• waporyzacja to doskonały sposób na odpoczynek i relaks po męczącym dniu w pracy lub intensywnym wysiłku fizycznym;
• aby wziąć kąpiel, nie musisz wychodzić z domu, zamawiać czas z góry, płacić za spędzone godziny, zabierać ze sobą wiele niezbędnych akcesoriów i rzeczy;
• koszty instalacji i podłączenia szybko zwracają się podczas eksploatacji.

Są też względne wady.

• budżet na instalację domowej sauny jest dość znaczny i nie zawsze dostępny;
• w małym mieszkaniu, gdzie liczy się każdy metr powierzchni użytkowej, umieszczenie takiej konstrukcji może być trudne;
• rosną koszty energii i rachunki za energię elektryczną;
• aby korzystać z wanny zgodnie z prawem, należy spełnić wszystkie wymagania i atesty.

Istnieje kilka rodzajów kompaktowych łaźni parowych, różnią się one kształtem, wielkością, wytworzonym mikroklimatem, sposobem i temperaturą ogrzewania oraz szeregiem innych parametrów. Wszystkie te konstrukcje można kupić gotowe i postawić w łazience, zmontowane z osłon i komponentów specjalnie wyprodukowanych w zestawie. Możliwe jest zbudowanie wanny własnymi rękami. Wbudowana sauna może pomieścić wymaganą liczbę osób, ale przeniesienie jej bez całkowitego demontażu jest niemożliwe.

Wielu producentów oferuje prefabrykowane modele panelowe z wykończeniem z drewna iglastego lub lipowego. Montaż takiej konstrukcji nie jest trudny, jest mocowany za pomocą wkrętów samogwintujących zgodnie ze specjalnymi instrukcjami ze zdjęciami. W razie potrzeby jest demontowany i transportowany na nowe miejsce montażu. Spośród minusów można zauważyć ograniczoną liczbę modeli i standardowe wymiary.

Klasyczna sauna fińska jest uważana nie tylko za bardzo użyteczną, ale również najłatwiejszą do zainstalowania, ponieważ wykorzystuje suchą parę. W tym przypadku nie ma potrzeby spuszczania wody, dodatkowej wentylacji, jak w rosyjskiej łaźni z mokrą parą. Możesz nawet postawić mobilną mini-saunę.

Łaźnia parowa jest ogrzewana za pomocą pieca grzejnego, który jest zasilany z sieci i wygląda jak kompaktowe pomieszczenie lub prysznic, wyposażony w ławki lub kanapy. Sucha para jest najłatwiej tolerowana przez dzieci, a dorośli mogą dłużej przebywać w łaźni parowej. Jeśli masz dużo wolnego miejsca, możesz wyposażyć saunę dla kilku osób i zrelaksować się z całą rodziną lub cieszyć się z przyjaciółmi.

Fitobeczka jest często wykonana z drewna jałowcowego lub iglastego.przetwarzane w specjalny sposób. Ta łaźnia parowa jest kompaktowa i mobilna, jest przeznaczona dla jednej osoby, jest na nią miejsce nawet w najmniejszym mieszkaniu. Wygląda jak drewniana beczka, osoba siedzi na ławce w środku, a głowa jest na zewnątrz. Taka beczka działa z sieci, nie zużywa dużo prądu, w razie potrzeby można ją bez problemu przenieść w inne miejsce lub zdemontować i schować w spiżarni. Pod względem właściwości leczniczych nie ustępuje innym modelom łaźni parowych. W zestawie panel sterujący oraz termometr do kontroli grzania.

Kabina na podczerwień ma jeszcze więcej właściwości leczniczych niż tradycyjna sauna, dzięki specjalnemu promieniowaniu podczerwonemu. W takiej kabinie rozgrzewa się ludzkie ciało o 3-4 cm, co umożliwia przeprowadzanie zabiegów odnowy biologicznej w leczeniu wielu chorób. Temperatura w saunie na podczerwień nie wzrasta powyżej 60 stopni, co zmniejsza obciążenie serca, a człowiek poci się w nim dwa razy więcej niż w zwykłej. Taki delikatny tryb ogrzewania przyda się do utraty wagi, eliminacji toksyn i procesów zapalnych.

Jeśli mieszkanie ma wysokość sufitu co najmniej 3 metry, możliwe staje się zainstalowanie łaźni tureckiej. Hammam ma bardzo dużą wilgotność, dlatego łaźnia parowa musi być wyposażona w odpływ wody i dodatkową wentylację. Paroizolacja, hydroizolacja, specjalny kaptur, które są niezbędne do funkcjonowania łaźni tureckiej, nie są dostępne we wszystkich domach. Pożądany jest sufit w kształcie kopuły. Tak, a mini-kabina tu nie wystarczy, do łaźni tureckiej potrzebujesz więcej miejsca.Łaźnia parowa wykończona marmurem, płytkami, mozaikami. Kabina wyposażona jest w wytwornicę pary do wytwarzania pary.

Składana przenośna sauna wykonana ze specjalnej wielowarstwowej tkaniny sprzedawana jest w kompaktowym opakowaniu, bardzo niewiele waży i działa na zasilaniu sieciowym. Tkanina przepuszcza trochę ciepła, więc zużywa dość dużo energii elektrycznej. Po rozłożeniu łaźnia parowa z tkaniny wygląda jak namiot, człowiek siedzi w niej, głowa pozostaje na zewnątrz. Następnie należy zapiąć zamek i można rozpocząć zabiegi kąpielowe. Możesz rozłożyć tę wannę w dowolnym pomieszczeniu, nawet w jednopokojowym mieszkaniu.

Domową przenośną lub składaną budkę umieszcza się w dowolnym odpowiednim pomieszczeniu w domu lub mieszkaniu. Łazienka jest do tego najwygodniejsza, ponieważ ma już warstwy hydroizolacyjne i paroizolacyjne, wodoodporne wykończenie. W łazience zainstalowano już całą niezbędną komunikację, nie ma potrzeby dokonywania przebudowy, zawierania umowy.

Pusta spiżarnia lub kawałek przestronnego przedpokoju łączącego łazienkę z kuchnią, może być również wykorzystany do zainstalowania kompaktowej kabiny. W takim przypadku konieczna jest przebudowa, możliwie efektywniejsze wykorzystanie przestrzeni użytkowej mieszkania. Kabina powinna znajdować się z dala od ścian zewnętrznych, ponieważ mogą one zostać pokryte wilgocią i pleśnią.

W prywatnych domach wanna jest często ustawiana w piwnicy lub w piwnicy, obok mini-siłowni, prysznic. Świetnym rozwiązaniem jest również kąpiel na poddaszu. Jest to wygodna część wypoczynkowa. Przemyślanym rozwiązaniem jest uwzględnienie rysunku sauny w całościowym projekcie domu już na etapie budowy.

Oczywiście wymiary sauny domowej, nawet w najbardziej przestronnym trzypokojowym mieszkaniu, są ograniczone przepisami budowlanymi i zużyciem energii. Łatwiej jest zaaranżować łaźnię parową w domu, w którym zainstalowane są piekarniki elektryczne. Dopuszczalne wartości zużycia energii w nich wynoszą 5-6 kW/h. Grzałka elektryczna-grzałka zużywa 3-4 kW/h. Lepiej unikać jednoczesnego działania obu urządzeń elektrycznych. Odległość do ścian wynosi 2-5 cm, jest to specjalna szczelina dla dodatkowej wentylacji.

Standardowe wymiary gotowych kabin to najczęściej 2x1,3 m, 2x1,6 m lub 2x2 m, wysokość obowiązkowa około 2 m. Dla hammamu minimalna wysokość to 2,8 m. Pojedyncza konstrukcja może być mniejsza szerokość i długość.

Ściany kabiny montowane są na ramie i składają się z wewnętrznej klapy o szerokości co najmniej 12 mm, który nie zawiera żywic, do tego można użyć drewna iglastego, po wcześniejszym przetworzeniu. Za warstwą skóry znajduje się paroizolacja z warstwą folii odblaskowej. Paroizolacja zapobiega przenikaniu pyłu mineralnego z izolatora ciepła i chroni go przed parą. W środku tego „ciasta” znajduje się szeroka na 100 mm warstwa płyt z wełny mineralnej, które zatrzymują ciepło wewnątrz kabiny.

Rzut piętra również różni się od pozostałych pomieszczeń. Na spodzie znajduje się podkład betonowy i warstwa styropianu, następnie jastrych pływający, układany z hydroizolacją termozgrzewalną. Jako wykończenie dobrze sprawdzają się płytki ceramiczne lub kamienne. W razie potrzeby można zainstalować system ogrzewania podłogowego. Na płytce umieszczona jest drewniana krata.

Drzwi do sauny mogą być wykonane w całości z drewna, w tym uchwyty, lub mogą być wykonane z grubego szkła hartowanego. Są na zawiasach lub przesuwane. Szerokość otworu powinna wynosić 60 cm Półki do siedzenia lub leżenia są ułożone w dwóch lub trzech rzędach, dla ułatwienia czyszczenia są zdejmowane. Szerokość półek to około 35-55 cm.

Oprawy pokryte są drewnianymi kratkami ochronnymi i nie przepuszczają przez siebie wilgoci. Najczęściej umieszczane są w narożnikach, na ścianach lub na suficie. Do oświetlenia używane są wyłącznie lampy żarowe. Lampy grzewcze na podczerwień są zainstalowane na bocznych i tylnych ścianach łaźni parowej.

Wybór pieca elektrycznego zależy od wielkości kabiny. Moc jest uważana za wystarczającą, jeśli łaźnia parowa nagrzewa się do 80 stopni w ciągu 20-30 minut. Piec działa ze zwykłej sieci mieszkaniowej, termostat pomaga utrzymać stałą temperaturę w łaźni parowej. W komorze na kamienie umieszczone są specjalne minerały, które nie pękają po podgrzaniu. Produkują modele pieców ściennych i podłogowych, niektóre z nich posiadają ogrodzenie chroniące przed przypadkowymi oparzeniami. W razie potrzeby generator pary wytwarza mokrą parę.

Wentylacja to ważny element kompaktowej wanny. W dolnej części ściany znajduje się otwór wlotowy, a na górze wylot spalin. Piec jest umieszczony przy drzwiach dla prawidłowej cyrkulacji powietrza. Po zakończeniu wapowania wentylacja pomaga osuszyć kabinę. W łazience z sauną obowiązkowe jest zainstalowanie wentylacji wymuszonej z wyciągiem na zewnątrz. Wszystkie kable w obszarze wysokiej temperatury muszą być chronione wężem izolacyjnym odpornym na wysoką temperaturę.

Klasyczna dekoracja wnętrza łaźni parowej wykonana jest z różnych gatunków drewna. Doskonale nadają się do tego egzotyczne gatunki lipy i osiki. Żywiczne drzewa iglaste, takie jak sosna skandynawska, jałowiec, chmiel są poddawane wstępnej obróbce w celu usunięcia żywicy. Afrykańskie drewno abashi jest chłodniejsze w dotyku ze względu na niższą przewodność cieplną i jest używane na półki leżące. Akcesoria mogą być również wykonane z drewna.

Kabiny na podczerwień i fito-beczki są również często wyłożone klapą. Czasami jedna ze ścian lub drzwi mogą być wykonane ze szkła. Po podgrzaniu drewno emanuje przyjemnym aromatem, a dodatek olejków eterycznych i naparów sprawia, że ​​para naprawdę leczy. Lampy są wyposażone w szkło odporne na wilgoć i zajmują prawie całą powierzchnię ścian dla równomiernego nagrzewania ciała.

W łaźni tureckiej podłoga, ściany i sufit są wyłożone marmurem, a jeśli potrzebna jest bardziej budżetowa opcja, układa się je mozaiką lub zwykłymi płytkami ceramicznymi. Mozaika ma ogromną różnorodność wzorów i odcieni. Możesz wykonać ozdobę w stylu orientalnym, układając obraz, lub możesz preferować naturalność płytek kamiennych.

Nowoczesne, awangardowe wnętrze implikuje odpowiedni styl wanny. Kabina ze szkła hartowanego sąsiaduje z kabiną prysznicową i jest wyposażona w najnowocześniejsze opcje kąpieli i zabiegów SPA. Błyszczy chromowanymi detalami i harmonijnie łączy się ze stylem high-tech. Pustaki szklane świetnie prezentują się w wykończeniu, tworząc ciekawe efekty świetlne.

W Finlandii prawie każdy ma saunę w swoim mieszkaniu, jest to powszechna rzecz. Rosjanie od dawna słyną również z szacunku i zamiłowania do zabiegów kąpielowych, więc spodobał im się pomysł umieszczenia saun w łazience. Znane fińskie, szwedzkie i rosyjskie firmy produkujące prefabrykowane sauny oferują prefabrykowane sauny, które otrzymują doskonałe recenzje od właścicieli kompaktowych łaźni parowych.

Kupujący zwracają uwagę na doskonałą jakość materiału! oraz dokładność wymiarową elementów do montażu, niezawodność i bezpieczeństwo pieców, które można dobrać pod względem mocy do określonych wymiarów wanny, szybkie nagrzewanie do pożądanej temperatury oraz długą żywotność.

Niektórzy właściciele wolą samodzielnie zbudowaną saunę, podczas gdy inni biorą kąpiel parową w przenośnej łaźni parowej z tkaniny. Właściciele różnych typów wanien, którzy od dawna korzystają z kabin, zauważyli ogólną poprawę stanu zdrowia, skóry, układu nerwowego i uważają, że wszystkie koszty i wysiłki związane z zainstalowaniem domowej łaźni parowej zwracają się wielokrotnie. korzyści i przyjemność płynąca z tego wspaniałego wynalazku.

Aby kąpiel służyła przez długi czas i nie wymagała naprawy, należy ją pielęgnować. Po wapowaniu otwórz szeroko drzwi i przewietrz kabinę, a półki i ściany przetrzyj szczotką nasączoną ciepłą wodą. Kratka podłogowa musi być podniesiona i wysuszona, podłoga musi być wytarta.

Jeśli drewno od czasu do czasu ciemnieje, można je przywrócić do świeżości, regularnie szlifując. Pot pozostawia tłuste plamy na powierzchni drewna, a miotła brzozowa - brązowa. Dlatego półki można zaimpregnować specjalną masą na bazie wody. Plamy pleśni doskonale czyści wybielaczem. Zaleca się mycie sauny środkiem dezodoryzującym. Otwór odpływowy może z czasem zatkać się brudem i wydzielać nieprzyjemny zapach. W takim przypadku odpływ należy regularnie sprawdzać i czyścić. Instalacja parowa również musi być regularnie czyszczona.

Całą kabinę należy sprawdzić pod kątem uszkodzeń, dokręcić śruby drzwi i półek, sprawdzić stan okablowania, wyczyścić piec i wymienić kamienie, jeśli się zawaliły. Jest bardzo przydatny do naświetlania łaźni parowej lampą ultrafioletową. To zdezynfekuje powietrze i wszystkie powierzchnie oraz zapobiegnie rozwojowi pleśni i szkodliwych mikroorganizmów.

Aby uzyskać informacje o tym, jak zrobić saunę w mieszkaniu, zobacz następny film.